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Loslassen, was dich zurückhält.

Veränderungsbegleitung
im Innen und Außen.
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Deine Situation

Du spürst, dass sich etwas in deinem Leben verändern muss, kommst aber alleine nicht weiter. Deine Situation:

  • Du hast das Gefühl, nur eine Rolle zu spielen oder zu funktionieren, anstatt ganz dir selbst zu entsprechen.
  • Dich plagt etwas und du erkennst noch keinen Ausweg.
  • Du bist zu sehr für andere da und es fällt dir schwer, gesunde Grenzen zu setzen und für dich einzustehen.
  • Du drehst dich im Kreis, obwohl du schon einiges ausprobiert hast.
  • Dich halten Ängste, Zweifel oder Überforderung davon ab, die Veränderungen anzugehen, die du dir eigentlich wünschst.
  • Dir fehlt der Mut, über deinen eigenen Schatten zu springen.
  • Du leidest evtl. an psychosomatischen Symptomen für die Ärzte keine Lösung finden.
  • Oder du spürst einfach, dass das Leben, das du gerade führst, nicht mehr ganz zu dir passt.

Mein Angebot

Ich begleite Menschen, die bereit sind, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen und sich ehrlich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Gemeinsam schauen wir auf die inneren und äußeren Hindernisse, die dich davon abhalten, dein Leben so zu gestalten, wie es wirklich zu dir passt. Dabei kann es um ausgediente Verhaltensmuster, emotionale Hürden, festgefahrene Beziehungsdynamiken oder Ballast im Außen gehen.

Wenn du verstehst, warum du festhängst oder am Alten festhältst, entsteht oft etwas Neues:

  • Mehr Zuversicht.
  • Mehr Selbstbestimmung.
  • Mehr Handlungskraft.

So kann der Mut wachsen, die Veränderungen anzugehen, die du dir schon lange wünschst. Nicht, um jemand anderes zu werden, sondern damit sich dein Leben mehr und mehr nach deinen eigenen Wünschen entfalten kann.

Beschnuppere mich und entscheide, ob ich die richtige Unterstützung für dich bin.

Wo zeigt sich deine Herausforderung?

Innere Blockaden lösen

Manchmal weißt du längst, was du möchtest, und kommst trotzdem nicht weiter. Alte Verhaltensmuster, emotionale Hürden oder Schutzmechanismen können Veränderung erschweren. Die Körperarbeit unterstützt dich dabei, mit dem in Kontakt zu kommen, was dich zurückhält.

Körperarbeit

Ballast im Außen loslassen

Manchmal zeigt sich inneres Festhalten auch im Zuhause. Besitz, Unordnung oder Überforderung können Energie binden und den Blick auf das Wesentliche verdecken. Gemeinsam schaffen wir Raum für das, was heute zu deinem Leben passt.

Ausmisten & Ordnung schaffen

Beziehungen bewusst gestalten

Manche Herausforderungen zeigen sich in Partnerschaften. Wenn Gespräche sich im Kreis drehen, Nähe verloren geht oder immer wieder dieselben Konflikte auftauchen, kann eine neue Perspektive helfen. Gemeinsam mit meinem Partner begleite ich Paare dabei, neue Wege miteinander zu finden.

Von Paar zu Paar

Hallo, ich bin Alice

Lange Zeit habe ich versucht, das Leben zu leben, was als gesellschaftlich erstrebenswert gilt. Ich funktionierte, passte mich an und erfüllte Erwartungen. Doch irgendwann wurde immer deutlicher, dass dieses Leben nicht wirklich meines war.

Also begann ich, Fragen zu stellen:

  • Was möchte ich eigentlich?
  • Was passt wirklich zu mir?
  • Welche Entscheidungen treffe ich aus Angst und welche aus Überzeugung?
  • Was darf gehen, damit sich mein Leben nach meinen eigenen Wünschen entfalten kann?

Diese Fragen haben mein Leben verändert.

Heute begleite ich Menschen in ihren eigenen Veränderungsprozessen. Nicht, weil ich den richtigen Weg kenne, sondern weil ich weiß, wie es sich anfühlt, festzustecken, Angst vor Veränderungen zu haben, an Altem festzuhalten und irgendwann zu spüren, dass das Leben nach etwas Neuem ruft.

Mehr über mich

Wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu gehen, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.

Kontakt

Was darf gehen, damit sich dein Leben nach deinen Wünschen entfalten kann?

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